La Scuola delle Arti
LUCA SABATINI
Direttore Tecnico
Settore Arti Marziali
"Non esiste la pietra filosofale nelle arti marziali. Se vogliamo che qualcosa cambi, dobbiamo essere l'origine del nostro cambiamento. Nulla si trasforma se non ci si mette impegno"
GUIDO AVERSANO
Maestro 5° DAN
- Direttore tecnico Regione Lazio Combattimento
- 4 volte vincitore della Olimpic dream CUp
- Premiato pala di bronzo al merito
JOSEPH ARLETTAZ
Istruttore T.C.S.
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Tactical Combat System
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Difesa personale
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Antiaggressione femminile
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Functional training
Gyrokinesis®
Gyrokinesis è un metodo di movimento che coinvolge tutto il corpo, aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema nervoso, aumentando la gamma di movimento e creando forza funzionale attraverso sequenze di movimento ritmiche e fluenti. È un metodo originale e unico, che coordina movimento, respiro e concentrazione mentale. Nasce dalla fusione e dalla contaminazione di Yoga, Tai Chi, ginnastica e danza.
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balli sudamericani
CHIARA TRENTIN
Passione, rispetto, perseveranza e armonia, questo e tanto altro mi hanno trasmesso le arti marziali. Sono cresciuta con il kung fu e dopo 15 anni ancora lo studio di quest'arte mi meraviglia ogni volta. Desiderosa di trasmettere la mia passione ai più piccoli.
Pilates
Matwork
La Matwork è la versione a corpo libero del ormai famosissimo metodo Pilates. Dalla definizione stessa, la gran parte del lavoro viene svolta sul tappetino e i benefici di questo metodo sono gli stessi del pilates classico: una postura corretta, un corpo più forte, muscoli più tonici e un ventre sodo e piatto. Pensato per tutti color che vogliono prendersi cura del proprio corpo.
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Zumba
Questa disciplina abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Un mix vincente, che ha come protagonisti principali...voi e l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani.
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yoga
Kundalini
Il corso di Kundalini Yoga Yoga si basa sulla pratica di uno dei più antichi e completi stili di Yoga. La sua pratica prevede lo studio delle Asana ( posizioni del corpo) sia in esecuzione statica che dinamica. Lo studio e la pratica del Pranayama, la scienza del respiro. Dharana, la ricerca metodica della concentrazione. Dhyana, termine sanscrito che letteralmente significa visione, ma il suo significato è meditazione. Studio approfondito del Mantra, vibrazione e suono.Il Kundalini Yoga è conosciuto come Yoga della Consapevolezza.
Sebastiano Andrea
Meli
Parlare della Danza, per me, è come parlare del primo amore. Le sensazioni, i profumi e gli odori che mi hanno colpito fin dal primo momento, mi accompagnano ancora. Questa passione mi ha permesso di trasformare la danza nel mio lavoro, probabilmente il più bello del mondo.
"L' hip hop non è solo danza, è cultura, è uno stile di vita e per me è VITA! Esprimere ciò che si prova ballando, credo sia la forma d'arte più bella. Mi piace insegnare, non solo la tecnica, i passi e i tanti generi e stili della danza hip hop, ma anche e soprattutto la sua intera cultura e storia." <Quando danzi tutto si allinea, tutto è in perfetta sincronia e ti senti libero>cit.
Melissa di Biagio
Melissa di Biagio
MAESTRO JUDO
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lOREM IPSUM SIC DOLOR AMET
Roberta Rossi
...la fatica che ogni giorno si fa sentire ma che si trasforma in un vero e proprio stile di vita, così pieno di sorprese e di cose da scoprire da non poterne più fare a meno
CANTO
Cantare fa bene alla salute. Non è un'esibizione ma un'esigenza dell'anima. Inolter, è scientificamente dimostrato che ha effetti benefici su tutto il corpo, libera la mente e aiuta ad affrontare i piccoli e grandi problemi quotidiani col sorriso sulle labbra. Esprimerci attraverso la voce è un mofo assolutamente naturale, e poco importa se all'inizio siamo stonati: lo studio ci aiuterà a migliorare.
L'insegnante adotta il metodo LOVOCAL, frutto di studi e collaborazioni artistiche di grande livello. (Phil Collins, Barry White, Tiromancino)
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ORARI
Da definire
Acrobatica
Le finalità dell’Acrobatica sono non solo migliorare e perfezionare la flessibilità, l’equilibrio, la forza ma far acquisire ai piccoli allievi il coraggio, rafforzando la fiducia in se stessi e negli altri migliorando in tal modo l ‘autostima.
Con la pratica di questa disciplina si aumenta il controllo muscolare, si acquisiscono capacità di concentrazione e consapevolezza spaziale - anche aerea - elemento importante nella collaborazione e nell’acquisizione della fiducia nel lavoro di gruppo.
Accostata alla Danza aiuta ad acquisire maggiore resistenza, forza e stabilità conducendo gli allievi a una libera e completa padronanza del movimento e del corpo, curando inoltre la parte artistica ed espressiva della Danza per appropriarsi, in futuro, con maggior sicurezza della tecnica.
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Sebastiano Andrea
Meli
Parlare della Danza, per me, è come parlare del primo amore. Le sensazioni, i profumi e gli odori che mi hanno colpito fin dal primo momento, mi accompagnano ancora. Questa passione mi ha permesso di trasformare la danza nel mio lavoro, probabilmente il più bello del mondo.
KICK BOXING
La Kick Boxing è uno sport da combattimento molto popolare. Nato in Giappone negli anni ‘50 ha avuto uno sviluppo molto veloce ed efficace diventando, per molti anni, l’arte marziale più praticata al mondo. Le tecniche si basano su calci, pugni e spazzate, miscelandosi in un sistema di combattimento totale senza prese corpo a corpo. La Kick Boxing è indicata per uomini, donne e bambini indisstintamente, poiche siu basa su una preparazione fisica completa e molto equilibrata.
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ORARI
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Amatori e Agonisti
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Lun - Mer - Ven
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Mattina 11:30 - 13:00
Pomeriggio 19:00 - 20:30
BRAZILIAN
JU JITSU
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ORARI
Adulti e Bambini
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Lun - Mer- Ven
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20:30 - 22:00
Il Jiu jitsu brasiliano è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra. La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte, portando lo scontro al suolo dove utilizzerà appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti.
MMA
MIXED MARTIAL ARTS
Le MMA (Mixed Martial Arts) o arti marziali miste, sono l’attuale sport di combattimento più popolare al mondo. Si svolge sia in piedi, utilizzando le tecniche e i colpi della boxe con mani e piedi, che a terra, con tecniche di Grappling, Brazilian Ju Jitsu e lotta classica portate a terra, strangolamenti e leve articolari.
ORARI
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Amatori e Agonisti
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Lun - Mer - Ven
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Mattina 11:30 - 13:00
Pomeriggio 19:00 - 20:30
KUNG FU
Shui Pei
ORARI
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Lun - Mer - Ven
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Kung fu Baby 16:00 - 17:00
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Principianti 17:00 - 18:00
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Intermedi e avanzati
17:45 - 19:00
Il kung fu è la più antica e conosciuta arte marziale orientale. La pratica di questa arte migliora lo stato psico-fisico e favorisce il corretto sviluppo delle capacità motorie e sensoriali. Il metodo dell’acqua è una sapiente fusione di metodi tradizionali e tecniche moderne del Nord (Shao-lin, Tang-Lang) e Sud (Hung-Gar, Wing-chung) della Cina.
Chiara Trentin
Passione, rispetto, perseveranza e armonia, questo e tanto altro mi hanno trasmesso le arti marziali. Sono cresciuta con il kung fu e dopo 15 anni ancora lo studio di quest'arte mi meraviglia ogni volta. Desiderosa di trasmettere la mia passione ai più piccoli.
Carla Radicchi
"Una vita sulle punte da condividere con le mie allieve. La danza: dedizione, fatica e costanza ma tanto amore dato quanto quello ricevuto."
Il mio intento è raggiungere la completezza fondendo due stili di danza opposti, cosi come nella mia vita ricerco l'unione e l'armonia.
Passo a due
Il corso di passo a due è un approfondimento delle tecniche classica, contemporanea e jazz. Le tecniche di passo a due sono rivolte sia agli uomini che alle donne. Durante il corso vengono affrontate e studiate le versioni neo classica, contemporanee e di repertorio jazz delle prese e dei sollevamenti.
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NINPO
Il Ninpo è un'arte marziale tradizionale di origine giapponese particolarmente indicata per i bambini. La pratica aiuta il corpo e la mente a svilupparsi in maniera equilibrata, rinforzando e , allo stesso tempo, rendendo flessibili la muscolatura e le articolazioni dei piccoli allievi.Si basa su giochi-esercizi correttivi che permettono di migliorare l'equilibrio, la destrezza e il coordinamento motorio.
ORARI
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Corso per bambini
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Lun - Ven
16:30 - 18:00
ALESSIO AULETTA
Istruttore T.C.S.
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Antibullismo
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Supporto formazione Tactical Combat System
DANIELE ROSSETTI
Istruttore BJJ
e
M.M.A.
"Le arti marziali hanno sempre fatto parte della mia vita. Sono cresciuto con loro e grazie a loro. Insegnarle è il completamento di un percorso di vita."
Danza
del
Ventre
Mettere in gioco le donne facendole riscoprire la propria femminilità, con movimenti morbidi e sinuosi, donandole tonicità, flessibilità, coordinazione e tanti altri benefici sono l'obiettivo da raggiungere attraverso questa meravigliosa danza
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WING CHUN
Il WING CHUN è universalmente riconosciuto come uno dei più efficaci sistemi di combattimento esistenti e si regge ancora su i suoi antichi principi: 1)liberati della tua forza;
2) liberati della forza del tuo avversario; 3) usa la sua forza contro di lui;
4) aggiungi la tua forza alla sua.
ORARI
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Venerdi
18:00 - 19:00
TACTICAL COMBAT SYSTEM®
il T.C.S. è un sistema di combattimento e difesa personale reale e adattivo. L’obiettivo del sistema è preparare il praticante a mettere in atto, in una situazione di rischio o di pericolo, un’efficace e reale difesa personale, di svilupparne le potenzialità, applicando le abilità acquisite per fronteggiare condizioni di pericolo e stress.
ORARI
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Allenamento Funzionale
Mar - Gio
19:00 - 20:00
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TCS
Mar - Gio
20:00 - 21:30
TAEKWONDO
Il Taekwondo è un'antica arte marziale
coreana che in passato veniva insegnata ai figli delle famiglie nobili e imperiali per prepararli fisicamente e mentalmete alle avversità ambientali della vita quotidiana. Negli anni 60 del secolo scorso viene portato in Italia dai fratelli Park, ad oggi vanta più di 50 milioni di atleti nel mondo. Il taekwondo, nel 2000, è diventato ufficialmente disciplina olimpica.
ORARI
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Da definire
Eleonora Cuofano
Poter insegnare ciò che ci appassiona da tutta la vita non è un lavoro, è un privilegio. Attraverso la danza e la musica ho imparato valori di vita fondamentali e avere l'opportunità di trasmetterli a mia volta è davvero gratificante.
Annamaria Perilli
Claudia Ciervo
BOXE
Il pugilato, conosciuto anche come la nobile arte, è uno dei più antichi e conosciuti sport da combattimento. A tutt’oggi risulta eesere il più antico sistema di difesa personale poichè i pugni sono il primo istitnto umano di autodifesa. Praticato già nell’Antica Grecia e nell’Antica Roma giunge ai nostri giorni nel pieno della sua evoluzione tecnico-tattica.
ORARI
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Mar - Gio - Sab (opzionale)
dalle 19:15
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TOTAL BODY
Ginnastica funzionale a corpo libero e con piccoli attrezzi che mira ad allenare tutto il corpo con circuiti cardio e circuiti per tonificare.