Il Primo Livello di GYROKINESIS®, the Essentials of Body KinesisTM, è il centro della metodologia di Juliu Horvath. Il Sistema agisce sul corpo intero attraverso le sette direzioni di movimento naturale della colonna vertebrale: avanti, indietro, sinistra, destra, torsione a sinistra, torsione a destra e movimento circolare, esattamente come avviene per tutte le altre articolazioni. Questa Metodologia funziona sistematicamente e delicatamente su articolazioni e muscoli per mezzo di esercitazioni ondulatorie e ritmiche. Un sistema integrato di respirazione, corrispondente ad ogni movimento, stimola gli organi interni del corpo. Fluidità è il concetto chiave. Si tratta di una pratica di mo
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